Программа семинара рассчитана на участников любого уровня. Если вы начинающий, можно делать подходы к несложным асанам. Преподаватель будет вам помогать, если что-то не будет получаться. Используйте шанс начать регулярную практику!
Можно ли поехать на семинар, чтобы просто отдохнуть? Семинар - это одновременно и отдых, и нет... Обычно во время практик происходит глубокая внутренняя работа, которая требует некоторых затрат энергии. Практика йоги - это возможность уйти от привычной суеты и включить режим перезагрузки. Происходит погружение в себя, само-исследование и восстановление целостности
Насколько комфортно проживание? Сад Радости - одно из наших любимых мест для практик и отдыха. Уровень хорошего отеля, медитативная атмосфера, камерная домашняя обстановка и здоровое вкусное питание. Между занятиями у вас будет достаточно времени на уединение, общение и прогулки
Что есть в ретритном центре? Кроме уютных номеров, есть внутренний двор с прудом, площадка для костра, камин, баня и купель. В зале есть все что нужно для йоги - коврики, подушки для медитации и пледы.
В номерах люкс есть туалет и душ, в бюджетных номерах - туалет и душ на этаже. Обстановка комфортная, удобства всегда доступны, чтобы все внимание можно было посвятить практике и отдыху. Во дворе есть маленькая купель, можно взять купальник. Баня доступна за отдельную плату - скорее всего в субботу вечером. В столовой в любое время доступны чаи, кофе, молоко и печенье
Что понадобится с собой? Удобная одежда для практики и одежда для прогулок. Коврики для йоги есть, но можно взять свой
Есть ли противопоказания к семинару? Имеет смысл участвовать в семинаре, если вы готовы к физической нагрузке, и она вам приносит радость и освобождение. Ехать не стоит, если есть серьезные медицинские проблемы. Будьте бережны к себе, пусть занятия будут вам во благо!